Meditation und Achtsamkeit

Einmal im Monat leite ich zusammen mit Kerstin Barthel einen Meditationsnachmittag. Er ist offen für alle — auch für Menschen ohne Vorerfahrung.

Wir sitzen, üben in kleinen Schritten und klären Fragen. Sitzkissen und Stühle sind vorhanden, die Teilnahme ist kostenlos; das Zentrum bittet um eine Spende für die laufenden Kosten.